Shade Plus conserva la cronologia delle tue sessioni al sole e la trasforma in tendenze semplici: quanto tempo hai passato al sole, quanta parte del limite stimato hai usato ogni giorno e se hai chiuso le sessioni in tempo. È un registro di quello che è successo, utile per notare le abitudini nell’arco di una settimana o di un mese.
Cosa trovi
- Elenco delle sessioni: ogni sessione con la durata e l’UV all’inizio e alla fine.
- Minuti al giorno: un grafico degli ultimi sette giorni.
- Tendenze dell’esposizione: la dose UV registrata come quota del limite giornaliero stimato, su 7 o 30 giorni.
- In tempo: quante volte hai chiuso una sessione prima del tempo stimato prima della scottatura, più una serie di giorni in cui hai riapplicato la crema.
Shade premia il fermarsi in tempo e il riapplicare la crema, mai i minuti in più al sole. I giorni con UV basso non interrompono la serie.
Stime della vitamina D
Shade può mostrare un intervallo indicativo di vitamina D per il sole registrato oggi. È solo informativo: una stima ampia basata sull’UV, non una misura di qualcosa nel tuo corpo. Non ti dice di quanto sole hai bisogno e non può dirti se hai poca vitamina D. Per questo, parlane con un medico.
Sincronizzazione con Salute
Attiva la sincronizzazione e Shade scrive nell’app Salute l’esposizione UV di ogni sessione completata, accanto agli altri tuoi dati. Le stime della vitamina D restano in Shade, perché Salute classifica la vitamina D come assunzione da dieta e integratori.
Cosa contano le tendenze
Le tendenze includono solo le sessioni registrate in Shade, non ogni minuto passato all’aperto. Una passeggiata senza sessione non compare. Considera i numeri un diario personale, non un quadro completo.
Gratis e Plus
Cronologia, tendenze, stime della vitamina D e sincronizzazione con Salute fanno parte di Shade Plus. L’indice UV in tempo reale, la stima del tempo prima della scottatura e i widget sono gratuiti. Nella pagina sulle sessioni di abbronzatura trovi come funzionano le sessioni.
I numeri, spiegati
I dati UV provengono da Apple Weather. Le stime dell’esposizione seguono le indicazioni dell’OMS sull’indice UV e i valori standard dei fototipi. Tutto quello che vedi qui è una stima a scopo informativo, non un consiglio medico.
Domande frequenti
Cosa mostra la cronologia di Shade?
Ogni sessione al sole registrata con la durata e l’UV all’inizio e alla fine, i minuti al giorno dell’ultima settimana e quanta parte del limite giornaliero stimato hai usato negli ultimi 7 o 30 giorni.
Quanto è precisa la stima della vitamina D?
È un intervallo indicativo e informativo, basato sull’UV delle sessioni registrate. Non può misurare il tuo livello di vitamina D e non è un consiglio medico. Per domande sulla vitamina D rivolgiti a un medico.
Cosa scrive Shade nell’app Salute?
Con la sincronizzazione attiva, Shade scrive l’esposizione UV delle sessioni al sole completate. Non scrive la vitamina D, perché Salute la tratta come assunzione da cibo e integratori.